.jpg)
– Уһун бырааһынньык кэнниттэн кыратык ыраастанарга сарсыарда 1-2 ыстакаан лимоннаах сылаас ууну иһиҥ, уопсайынан, күнү супту элбэх ууну истэххэ, буортулаах токсиннар суураллан тахсаллар. Киэһэ хойукка диэри ыкса түүн элбэҕи аһаан баран сарсыныгар оҕуруот аһын салааттарын сиэҥ, аһыыр аскыт кээмэйин, бурдук аһы, минньигэһи сыыйа-баайа кыччата сатааҥ.
Детокс утах ахсааныгар минеральнай «Ессентуки 17» уу, Нарзан, дөлүһүөн, мята, имбирь уута киирэллэр. Ис аһары үллүбүт түгэнигэр сарсыарда, киэһэ сорбент (активированнай чоҕу) иһиэххэ сөп. Сарсыарда эпсээҥкэ, гириэчикэ хааһы туһалаах, эбиэккэ, киэһээҥҥи аһылыкка крахмала суох оҕуруот аһын сии сатааҥ, -- диэн сүбэлиир Уопсастыбаннай доруобуйа уонна мэдиссиинэ профилактикатын өрөспүүбүлүкэтээҕи киинин бырааһа Анастасия Саввина.
Халлаан төһө даҕаны тымныы турдар, күн аайы 40-50 мүнүүтэ сибиэһэй салгыҥҥа тахсан хаамар доруобуйаҕа туһалаах. Онон уһун сынньалаҥ, бүппэт бырааһынньык кэнниттэн үлэ эрэсиимигэр киирии чэпчэки буолар.
Хаартыска эрэдээксийэ архыыбыттан.
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
