Интересно, что причина, по которой человек смеётся, не установлена учёными до сих пор. Неясно, какой именно механизм запускает процесс смеха и почему то, что кажется смешным одному, совсем не веселит другого.
Смехотерапия способствует концентрации внимания и повышает работоспособность. Боль в рёбрах и грудной клетке, после того как человек смеялся до упада, полезна. Она говорит о том, что мышцы хорошо поработали, а кровь насытилась кислородом.
Смех — лучшее средство от депрессии и бессонницы. Причём не только в процессе избавления от этих недугов, но и как их профилактика. Искренний и глубокий смех увеличивает частоту дыхания и таким образом оздоравливает лёгкие.Смех провоцирует выработку гормонов радости — эндорфинов. В свою очередь они снижают болевые ощущения и повышают иммунитет. Кроме того, за 10—15 минут веселья можно сжечь до 40 калорий.
Улыбка — это первое «мышечная работа», которой учится ребёнок, не достигнув и месячного возраста. И этот факт говорит о многом.
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
