Руководитель управления физической культуры и массового спорта Якутии Роман Оконешников сообщил, что указанная акция стартовала не только в Якутске, но и в районах республики.
10 000 шагов — это примерно 5 километров, что является оптимальной нагрузкой для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
- Хочу призвать всех стать участником акции и почаще ходить, ведь движение — это жизнь. Можно совершать пешие прогулки в парке, по городу или по набережной — это очень доступный вид активного отдыха. Главное — получать удовольствие и пользу от ходьбы», — сказал он.
По информации с различных сайтов, в прошлом году акция охватила четыре района республики, а количество участников составило от 120 до 200 и более человек. Ожидается, что в этом году участников будет еще больше.
Перед стартом участники сделали разминочные упражнения со знаменитыми якутскими спортсменами. Также участники могли пройти медосмотр, который проводился специалистами Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Главный врач центра и внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Якутии Алена Никитина сообщила, что акция проводится с 2015 года, а главным организатором является Лига здоровья нации под руководством главного внештатного сердечно-сосудистого хирурга Минздрава России Лео Бокерия.
- Ходьба — это самая доступная физическая активность, которой могут заниматься абсолютно все: от мала до велика. Сегодня мы вместе делаем шаг для того, чтобы быть здоровыми», — сказала она.
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
